Быт и культура в России для иностранных студентов

Климат и одежда

Россия огромная, и климат в разных городах разный. Но в большинстве университетских городов зима долгая и холодная, со снегом, гололёдом и короткими днями. Летом бывает тепло и приятно.

• Покупайте зимнюю одежду в России. В местных магазинах продают куртки, шапки и обувь, рассчитанные на российскую зиму. Купите их осенью, до первых морозов.
• Выбирайте обувь с нескользкой подошвой. На тротуарах лёд может лежать неделями.
• Одевайтесь слоями. В зданиях и транспорте тепло, и куртку придётся часто снимать.
• Закрывайте руки, уши и лицо в сильный мороз.
• Выходите на улицу днём, когда можете, и соблюдайте режим дня. Из-за коротких зимних дней многие чувствуют усталость или грусть.

Еда и религия

Еда

Голодными вы не останетесь. Вот где студенты обычно едят и покупают продукты:

• Студенческие столовые. Почти в каждом университете есть столовая с простой горячей едой по студенческим ценам.
• Супермаркеты. Они есть в каждом городе и часто работают допоздна.
• Рынки. Там хорошо покупать фрукты, овощи, мясо и специи. В больших городах часто есть магазины с продуктами из других стран.
• Готовить с друзьями. В общежитиях обычно есть общие кухни. Готовить вместе дешевле, и так легче подружиться.

Халяльная еда есть в больших городах: в магазинах, кафе и некоторых столовых. Ищите слово «халяль». В городах с большими мусульманскими общинами, например в Казани, выбор очень широкий. Вегетарианскую еду проще найти в больших городах. В столовой можно попросить блюда «без мяса».

Попробуйте и русскую кухню: борщ, пельмени, блины и кашу.

Религия и места молитвы

В России у нескольких религий долгая история. Больше всего в стране православных, а ислам, иудаизм и буддизм тоже давно стали частью истории страны. В больших городах есть православные храмы, мечети, синагоги, католические и протестантские церкви.

Спросите других студентов или международный отдел, где проходят службы на понятном вам языке. Когда вы заходите в православный храм, мужчины обычно снимают головной убор, а женщины часто покрывают голову.

Друзья и практика русского языка

Многие русские кажутся сдержанными с незнакомыми людьми, но становятся очень тёплыми, когда узнают вас ближе. Первый шаг часто придётся сделать вам.

• Языковой обмен. Вы учите русского студента своему языку, а он помогает вам с русским.
• Студенческие клубы. Спорт, музыка, танцы, волонтёрство, дебаты: спросите в университете, что есть.
• Университетские мероприятия. Праздники, поездки и культурные вечера помогут начать общение.
• Программы бадди. Некоторые университеты знакомят новых студентов с местными студентами. Спросите в международном отделе.
• Наш разговорный клуб. В нашем еженедельном онлайн-разговорном клубе встречаются носители языка и волонтёры. Для студентов RusBridge он бесплатный.

Говорите по-русски каждый день: в магазине, в столовой, в транспорте. Ошибаться нормально. Наши курсы русского языка охватывают уровни от A0 до B1, а ещё есть курсы для студентов-медиков и будущих инженеров.

Здоровье и связь с домом

Здоровье

• Страховка. Университеты требуют полис добровольного медицинского страхования (ДМС) на весь срок пребывания, и визу продлевают, только если полис действует. Как студент с временным пребыванием, вы не входите в систему обязательного медицинского страхования (ОМС). Носите полис с собой.
• Клиники. В полисе обычно указаны клиники, куда можно обращаться, и телефон, по которому нужно звонить. Позвоните по этому номеру, прежде чем идти.
• Экстренная помощь. Экстренная медицинская помощь бесплатна. Звоните 112 с любого телефона.
• Аптеки. В городах их легко найти. Некоторые лекарства продают только по рецепту.
• Ежегодное медицинское освидетельствование для миграционного статуса является отдельной обязанностью. Смотрите гид «Легальные пути».

Если вам грустно или вы скучаете по дому, поговорите с кем-нибудь: с другом, в международном отделе или с нами. Не нужно справляться со всем в одиночку.

Связь с домом

• Российская SIM-карта. С 1 января 2025 года иностранцы могут получить SIM-карту только лично в салоне оператора, с подтверждённой учётной записью на Госуслугах, СНИЛС и биометрическими данными. Попросите помощи в международном отделе и перед походом проверьте действующие правила на Госуслугах.
• Приложения и звонки. Некоторые иностранные приложения или функции звонков в России могут быть ограничены, и ситуация меняется. Спросите других студентов, что работает сейчас, и ещё до отъезда настройте два или три способа связаться с семьёй.
• Деньги. Иностранные карты Visa и Mastercard в России не работают. Возьмите наличные доллары США или евро, а после приезда откройте счёт в российском банке с картой «Мир». Спросите других студентов, как они получают деньги из дома.

Если стало трудно

Большинство людей, которых вы встретите, будут доброжелательными и готовыми помочь. Но некоторые иностранные студенты сталкиваются с грубостью или враждебностью, например с замечаниями на улице или в транспорте или с невежливым обслуживанием. Это не ваша вина, и вы не одни.

• Сохраняйте спокойствие и уходите. Не отвечайте на провокации. Идите туда, где светло и много людей.
• Поздно вечером передвигайтесь с друзьями и вызывайте такси через приложение, а не ловите машину на улице.
• Носите документы с собой. Берите паспорт и документ о постановке на учёт, а их фотографии храните в телефоне. Полиция может попросить их показать.
• Сохраните важные номера: 112, международный отдел, номер друга и посольства вашей страны в России.
• Расскажите о случившемся. После неприятного случая сообщите в международный отдел и запишите, что произошло, когда и где. Поговорите с друзьями и с нами.

Что дальше

Прочитайте наши гиды «Культура и события» и «Жильё». Если у вас есть вопрос о жизни в конкретном городе, напишите нам через форму «Начать путь» или через страницу контактов. Мы отвечаем на вашем языке.